Zwanger worden na miskraam

Je kunt - als je wilt - direct weer zwanger worden na een miskraam. Er zijn geen medische redenen waarom je zou moeten wachten. Misschien wil je eerst lichamelijk en emotioneel herstellen. Het kan zijn dat je moe en lusteloos bent na een miskraam. Dit komt ook doordat je hormoonspiegel weer verandert. Wanneer je er emotioneel klaar voor bent om weer zwanger te worden, is persoonlijk. Dat bepaal je zelf met je partner. Natuurlijk kun je bij je verloskundige terecht als je wilt praten over een eventuele kinderwens.

Wil je graag weer zwanger worden? Dan is een goede start van de nieuwe zwangerschap erg belangrijk. Als jij en je partner gezond leven in de periode voordat je zwanger wordt, is de kans op een gezonde zwangerschap en een gezond kind het grootst. Slik foliumzuur (vitamine B11), eet gezond en gevarieerd en beweeg regelmatig. Overgewicht, roken, alcohol - en drugsgebruik zijn risicofactoren. Ook bepaalde geneesmiddelen kunnen schadelijk zijn. Bespreek medicijngebruik daarom met je verloskundige of huisarts.