Minder beweging voelen

Vaak voel je je baby voor het eerst bewegen als je ongeveer halverwege je zwangerschap bent. Wanneer precies, hangt van verschillende dingen af. Ligt de placenta bijvoorbeeld tegen je buikwand, dan voel je je baby misschien pas veel later. Ben je al eens eerder zwanger geweest, dan weet je wat je kan verwachten en merk je de bewegingen misschien eerder. 

Vaak omschrijven zwangeren het gevoel van de eerste bewegingen als belletjes, bubbeltjes of kleine plopjes in je buik. Of: zoals je darmen, maar dan toch anders. Heb je je baby eenmaal gevoeld, dan herken je de bewegingen. Als je langer zwanger bent, ga je je baby steeds vaker voelen. In de verloskunde heet dit ook wel: leven voelen.

De bewegingen van je baby voelen in het begin nog heel licht en zwak. Ze worden sterker als je baby groter groeit. Misschien herken je ook een patroon in de bewegingen. Bijvoorbeeld dat je baby altijd in actie komt als jij wilt gaan slapen. Of reageert als iemand jouw buik streelt.

Je baby krijgt voeding en zuurstof via de placenta. Als de werking van de placenta minder goed wordt, kan de gezondheid van de baby achteruitgaan. De baby gaat dan minder bewegen.

Tijdens de zwangerschap voel je je baby steeds vaker bewegen. Daardoor raak je vertrouwd met deze bewegingen. Merk je dat je baby rustiger wordt? Of anders beweegt dan je gewend bent? Neem dan contact op met je verloskundige.

Er is geen vast aantal bewegingen dat een baby 'moet halen'. Iedere baby is anders. Sommige baby's zijn heel druk in de buik, andere zijn juist heel rustig. Het is vooral belangrijk dat wat jij voelt, niet minder is dan je gewend bent van deze baby. Jij kent de bewegingen van je baby het beste. Jij kan dus ook het beste inschatten hoeveel beweging normaal is voor jouw baby. 

Bewegingen baby vanaf 28 weken zwangerschap 

Vanaf ongeveer 28 weken zwangerschap voel je je baby elke dag bewegen. Je houding kan van invloed zijn op hoe vaak je je baby voelt. Als je ligt, voel je je baby beter bewegen dan wanneer je staat. De meeste baby's hebben rond 28 weken nog veel ruimte in de baarmoeder. Soms ligt een baby dan precies zo dat je de bewegingen niet voelt. Dan kan het helpen om zelf even in beweging te komen of anders te gaan liggen of zitten. Roken, medicijnen (pijnstillers met morfine en kalmerende middelen), alcohol en drugs zijn ook van invloed op het voelen bewegen van je baby. Dat is een van de redenen waarom deze middelen worden afgeraden tijdens de zwangerschap.

Vanaf 32 weken zwangerschap 

Tot de 32e week neemt het aantal bewegingen toe. Daarna wordt de ruimte in de baarmoeder steeds krapper. Daardoor kunnen de bewegingen in de laatste weken van de zwangerschap anders worden. Vaak voelen ze meer als 'schuiven'. Het blijft belangrijk dat je je baby regelmatig voelt, maar dat hoeft niet de hele dag door te zijn. Misschien ligt je baby even stil te slapen. Heb je het idee dat je minder voelt? Dan kan je op je linkerzij gaan liggen en contact maken met je baby. Leg bijvoorbeeld je hand op je buik. Vaak voel je je baby dan binnen een uur goed bewegen. Twijfel je of maak je je zorgen? Bel dan je verloskundige.  

De beste manier om de bewegingen van je baby te voelen: ga ontspannen liggen of zitten en concentreer je op de bewegingen. Voel je na een tijdje nog steeds niets? Of zijn de bewegingen veel zwakker dan je gewend bent? Bel dan je verloskundige. Er hoeft niets ernstigs aan de hand te zijn, maar het is wel fijn om even te overleggen.