Brandend maagzuur

Maagzuur zit in je maag en helpt bij het verteren van eten. Soms kan dit maagzuur na het eten in je slokdarm terechtkomen. Je slokdarm zit tussen je keel en je maag. Het maagzuur dat omhoog komt, geeft een branderig gevoel. Dat komt doordat de slokdarm geen beschermend slijmvlies heeft, zoals de maag. 

Je merkt het branderige gevoel net boven je maag en in je borst. Je kan het ook in je keel voelen en het maagzuur kan een zure of bittere smaak in je mond geven. Brandend maagzuur komt vaak voor in de zwangerschap.

Brandend maagzuur ontstaat vooral na het eten of als je ligt. Dit kan je merken: 

• branderig gevoel net boven je maag, in je borst en in je keel;
• zure of bittere smaak in je mond;
• opgeblazen gevoel;
• boeren en zure oprispingen;
• andere eetlust;
• vies ruikende adem, als je langere tijd last hebt van brandend maagzuur.

De volgende dingen kan je doen om brandend maagzuur te voorkomen of te verminderen: 

• Eet kleine maaltijden.
• Probeer geen irriterende stoffen te eten en drinken, zoals gekruid voedsel, citrusvruchten, tomaten en cafeïne.
• Blijf rechtop zitten na het eten.
• Verhoog het hoofdeinde van je bed met extra kussens. Zo stroomt het maagzuur minder makkelijk omhoog als je ligt.
• Draag loszittende beha's en tops.
• Vermijd houdingen waarbij je hoofd lager is dan je buik, zoals bepaalde yogahoudingen.
• Kauwgom kauwen kan helpen, omdat je daardoor speeksel aanmaakt. Speeksel maakt maagzuur minder zuur.
• Je kan bij de drogist of apotheek verschillende middelen tegen maagzuur kopen. Op de verpakking of in de bijsluiter zie je welke je veilig kan gebruiken als je zwanger bent.

Normaal brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan geen kwaad voor de baby of voor jou. Ernstig brandend maagzuur, waar je langere tijd telkens last van hebt, kan heel soms zorgen voor een ontstoken slokdarm. Meestal moet je dan ook veel overgeven en/of heb je pijn. Dit kan ook een teken zijn van andere maagproblemen. Twijfel je of jouw klachten normaal zijn? Ga dan naar de huisarts. Die kan je onderzoeken om te beoordelen of een behandeling nodig is.

Brandend maagzuur is geen teken dat je te veel maagzuur aanmaakt. Er kunnen verschillende oorzaken zijn van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap: 

• Je groeiende baarmoeder drukt tegen je maag. Daardoor stroomt maagzuur makkelijker omhoog naar je slokdarm.
• De maagklep werkt minder goed. De maagklep is een sluitspier tussen je maag en je slokdarm. Door veranderingen in je hormonen kan het spierweefsel slapper zijn.
• Verstopping (obstipatie). Er stroomt minder voedsel uit de maag door naar de darmen, doordat die vol zitten. Het eten blijft daardoor langer in je maag. Hier lees je wat je kan doen tegen verstopping.

In dit artikel kan je lezen welke invloed zwangerschapshormonen hebben op de werking van je lichaam.

Bel je verloskundige als je naast brandend maagzuur ook koorts hebt, pijn rond je borstbeen, moeite met slikken en/of braaksel met bloed erin. Heb je alleen last van brandend maagzuur? Daar hoef je niet speciaal voor te bellen. Je kan het bespreken als je weer een afspraak bij de verloskundige hebt.

Je verloskundige kan je tips geven die kunnen helpen tegen brandend maagzuur. Bijvoorbeeld welke voedingsproducten je beter wel en niet kan eten/drinken. Of welke medicatie tegen brandend maagzuur veilig is tijdens de zwangerschap. Bij heftige klachten zal de verloskundige je adviseren om de huisarts te bellen. Die kan onderzoeken of je misschien een ontsteking hebt, of een andere medische oorzaak voor de klachten.

Als de baby indaalt, krijg je vaak minder last van brandend maagzuur. Indalen betekent dat je baby lager in je bekken gaat liggen. Er komt dan meer ruimte boven in je buik en daardoor minder druk op je maag. Na de bevalling verdwijnt brandend maagzuur meestal vrijwel direct.