Overgangsfase van de bevalling

Bevalling
OvergangsfaseBron: Milou Dijkstra Fotografie

In het kort

In de overgangsfase gaat de actieve fase (ontsluiten) geleidelijk over in de persfase. Dit gebeurt er: 

  • Je krijgt volledige ontsluiting: de baarmoedermond gaat helemaal open (10 centimeter).
  • De weeën kunnen erg heftig voelen en kort op elkaar komen.
  • De weeën kunnen juist ook wat rustiger worden, met langere pauzes ertussen. 
  • Je krijgt (langzaam) het gevoel dat je moet poepen tijdens een wee. Dit is (beginnende) persdrang. 

De overgangsfase wordt ook wel transitiefase genoemd. 

Wat is de overgangsfase van de bevalling?

De overgangsfase is de overgang van ontsluiten naar het begin van de geboorte (persfase). De weeën zorgen ervoor dat je baarmoedermond helemaal opengaat (ontsluit). Ook duwt je baarmoeder je baby tijdens de weeën dieper in je bekken. De baby duwt daardoor tegen je endeldarm (het laatste stukje dikke darm) en je anus (poepgat). Dit kan voelen alsof je moet poepen. 

Eerst voel je deze druk misschien niet bij elke wee. Of niet steeds even sterk. Pas als het bij elke wee voelt alsof je moet poepen en je het persen niet kan stoppen, begint de persfase.

Wat merk je van de overgangsfase?

Sommige vrouwen vinden de overgangsfase heel pittig. Je kan erg sterke weeën hebben, die kort na elkaar komen. Ze zorgen voor het laatste stukje ontsluiting tot 10 centimeter. Je kan ook al voelen dat de persdrang begint. Dat voelt alsof je moet poepen. Het kan voelen alsof je het niet meer volhoudt. Dat is een kenmerk van de overgangsfase. De persfase gaat dan bijna beginnen. 

Bij andere vrouwen voelt deze overgang meer als een rustfase. De weeën worden dan juist wat rustiger voordat de persfase begint. Dat kan komen doordat je baby nog hoog in je bekken zit, ook al is je baarmoedermond helemaal open. Je hebt dan ook nog niet het gevoel dat je moet poepen. De weeën zorgen ervoor dat je baby dieper in je bekken komt. De persdrang wordt langzaam sterker. 

Pas als je bij elke wee persdrang voelt en het meepersen niet kan stoppen, is de overgangsfase voorbij en begint de persfase.

Hoe weet je dat de overgangsfase is begonnen? 

De overgangsfase heeft geen beginpunt. Het is de geleidelijke overgang tussen de actieve fase en de persfase. Sommige vrouwen merken dat deze fase is begonnen omdat ze het gevoel hebben dat ze de bevalling niet meer aankunnen. Je kan dan ook wanhoop ervaren. Als je weeën hebt waarbij het soms wel en soms niet voelt alsof je moet poepen, kan je ook in de overgangsfase zitten. Dit gevoel is persdrang die begint op te komen.  

Het eind van de overgangsfase is vaak duidelijker: als je bij elke wee (flinke) persdrang hebt, ben je in de persfase gekomen. 

Hoelang duurt de overgangsfase? 

De overgangsfase heeft geen duidelijk beginpunt en niet alle vrouwen merken (direct) een verschil met de uren ervoor. Over het algemeen duren de laatste centimeters van de ontsluiting en het wachten op persdrang niet lang. Na minder dan een uur tot maximaal twee à drie uur zul je in de persfase zitten. 

Tips om de overgangsfase goed door te komen 

De tips voor de actieve fase kunnen ook goed helpen tijdens de overgangsfase. Vooral deze tips kunnen belangrijk zijn: 

  • Motto herhalen. Zoals: ‘ik kan dit’ of ‘dit gaat voorbij' of 'mijn baby wordt straks geboren'. Je kan dit hardop zeggen of in gedachten. Zo spreek je jezelf moed in als je wanhoop ervaart of denkt dat je het niet volhoudt. 
  • Rust nemen. Als de overgangsfase bij jou juist kalm verloopt, kan je deze tijd gebruiken om wat bij te komen. De energie die je zo opdoet, heb je bij het persen weer nodig. 
     

Wanneer moet je de verloskundige bellen als je in de overgangsfase zit? 

Tijdens de zwangerschap geeft je verloskundige je belinstructies voor tijdens de bevalling. Je hoort dan wanneer je moet bellen. Meestal zal je verloskundige al bij je zijn als je in de overgangsfase zit. Is dat niet zo, dan is het belangrijk dat de verloskundige wordt gebeld. Het duurt nu niet lang meer voor de baby wordt geboren.

Hoe gaat het verder? 

Tijdens de overgangsfase ga je steeds meer druk in je bekken voelen. Wanneer dit drukgevoel heel duidelijk is en je niets anders kan doen dan meepersen, ben je in de persfase. Je baby wordt dan echt geboren. Hier lees je meer over de persfase. 

Bronnen