Latente fase van de bevalling

Bevalling

In het kort

De latente fase is de eerste fase van de bevalling. Latent betekent: niet zichtbaar. De latente fase en de actieve fase zijn samen de ontsluitingsfase. Dit gebeurt er in de latente fase: 

  • De baarmoedermond wordt kort en zacht en gaat naar voren staan. 
  • Je weeën beginnen, maar ze zijn onregelmatig. Ze kunnen ook weer afzakken of stoppen.

De latente fase kan kort of lang duren. Bij een eerste baby duurt het meestal tien uur of langer. Er gebeurt al wel van alles in je lichaam, maar het is nog moeilijk te voorspellen of de bevalling echt gaat doorzetten. Dat weet je pas als de actieve fase is begonnen.

Wat is de latente fase van de bevalling?

Dit is de eerste fase van de bevalling. Het is de voorbereiding van de baarmoedermond. Dat is de uitgang van de baarmoeder. Tijdens de zwangerschap is de baarmoedermond lang en stevig. Deze sluit de baarmoeder goed af. Tijdens de bevalling moet de baarmoedermond 10 centimeter opengaan (ontsluiten). Daarom wordt de baarmoedermond eerst zacht en kort (verweken en verstrijken) en gaat wat naar voren staan (centreren). Ook gaat de baarmoedermond ongeveer 3-4 centimeter open in de latente fase.  

In de latente fase is nog niet duidelijk of de bevalling gaat doorzetten. Dat gebeurt als de latente fase overgaat in de actieve fase. Dan heb je regelmatige, krachtige weeën, met korte pauzes ertussen. De latente en actieve fase zijn samen de ontsluitingsfase.

Wat merk je van de latente fase?

Je krijgt de eerste weeën. Weeën zijn samentrekkingen van de baarmoeder. Dit kan je merken van de weeën in de latente fase: 

  • Ze komen onregelmatig of met lange pauzes ertussen. 
  • Ze duren nog kort of de duur wisselt.
  • Veel vrouwen vinden het lijken op de krampen als je ongesteld bent. 
  • Je kan de weeën meestal goed opvangen en ook nog andere dingen doen. Bijvoorbeeld eten koken of tv-kijken. 

In de latente fase kunnen de weeën weer afzakken of stoppen. Bijvoorbeeld als er bezoek komt of als het druk is in huis. Dan komen de weeën later weer terug. Gaan de weeën niet meer over? Worden ze regelmatig, krachtiger en de pauzes ertussen korter? Dan kom je waarschijnlijk in de actieve fase.

Hoe weet je dat de latente fase is begonnen?

De latente fase begint meestal met lichte krampen. Het zijn voorweeën of beginnende weeën. Je kan twijfelen of dit echt het begin van de bevalling is. Tijdens de latente fase worden de weeën sterker en gaan ze langer duren. Ook worden de pauzes ertussen korter. Je moet je aandacht steeds meer bij de weeën houden om ze op te vangen.  

Je kan de slijmprop verliezen. Dit is een taai stukje slijm. Het komt uit de baarmoedermond wanneer die een beetje open gaat staan. Dit kan ook al eerder in de zwangerschap gebeuren. Dan hoeft het geen teken te zijn dat de bevalling begint. Er kan weer een nieuwe slijmprop ontstaan.

Bij de meeste vrouwen begint de bevalling met lichte weeën, die zich rustig opbouwen. Maar het kan ook zijn dat je de latente fase helemaal niet merkt. Je krijgt dan meteen krachtige, regelmatige weeën met korte pauzes ertussen (de actieve fase). 

Hoelang duurt de latente fase?

Dat verschilt erg per bevalling. Bij een eerste baby is een latente fase van 10 uur of langer heel normaal. 
 

Tips om de latente fase goed door te komen

In de latente fase kunnen weeën weer afzakken of stoppen door stress of drukte. Ontspanning kan helpen voor het doorzetten van de bevalling. Doe vooral waar je behoefte aan hebt. Bijvoorbeeld: 

  • ademhalingsoefeningen;  
  • omgeving rustig maken (warmte, muziek, gedimd licht); 
  • wandelen; 
  • douchen of in bad gaan (warm water verlicht vaak ook pijn); 
  • massage nemen; 
  • zorgen dat de mensen er zijn die je bij je bevalling wil hebben; 
  • proberen te slapen. 

Verder is het goed om in deze fase: 

  • genoeg te drinken; 
  • regelmatig te plassen;  
  • afleiding te zoeken;  
  • licht verteerbare snacks te eten (misschien heb je geen zin in eten, zo krijg je toch genoeg binnen). 

Wanneer moet je de verloskundige bellen in de latente fase?

Je verloskundige bespreekt tijdens de zwangerschap met je wanneer het belangrijk is om te bellen. Bij vragen of zorgen mag je altijd je verloskundige bellen. 

Bel direct wanneer je:   

  • weeën hebt en minder dan 37 weken zwanger bent; 
  • vliezen breken en het vruchtwater niet helder is (groen, bruin of een andere kleur);  
  • helderrood bloedverlies hebt, meer dan ‘een beetje bij het afvegen'. Bel altijd als je twijfelt over de kleur of de hoeveelheid bloedverlies;  
  • heel intense weeën hebt en het gevoel dat je moet poepen. Ook als de weeën nog maar kort geleden zijn begonnen. Dit kan persdrang zijn. 

Hoe gaat het verder?

De latente fase gaat op een gegeven moment over in de actieve fase. Dan zet de bevalling door. De baarmoedermond gaat steeds verder open, tot 10 centimeter (volledige ontsluiting). De latente en actieve fase zijn samen de ontsluitingsfase. Hier lees je meer over de actieve fase. 

Bronnen