Groepsvoorlichting

Waarom groepsvoorlichting?

Tijdens de voorlichtingsbijeenkomst krijg je informatie over allerlei onderwerpen. Hierdoor weet je nog beter wat je kan verwachten. De informatie kan je helpen bij het maken van allerlei keuzes zoals waar je wilt bevallen, of je borstvoeding wilt geven en hoe je met de pijn van de weeën om wilt gaan. Als je je goed voorbereidt kan dat angst en onzekerheid wegnemen. Bovendien zijn groepsbijeenkomsten een goede mogelijkheid voor onderling contact en uitwisseling van ervaringen met andere zwangeren en hun partners.

Wanneer?

Meestal geven verloskundigen een groepsvoorlichtingsbijeenkomst rond de 30 weken zwangerschap. Deze gaat vooral over de bevalling. Sommige verloskundigen geven ook een voorlichtingsbijeenkomst rond de 14-17 weken zwangerschap. Hierin wordt vooral ingegaan op de zwangerschap. En er zijn praktijken die speciaal een bijeenkomst organiseren voor partners.

Welke onderwerpen?

Welke onderwerpen er aan bod komen kan verschillen per plaats. Hieronder staan een aantal onderwerpen die vaak besproken worden.

​Bijeenkomst vroeg in de zwangerschap

• De werkwijze en organisatie van de verloskundige zorg in jouw woonplaats.
• Met welke lichamelijke, psychische en sociale veranderingen krijg je te maken?
• Welke zwangerschapsverschijnselen en klachten kun je hebben?
• Waar moet je op letten bij je eten en andere gewoonten?
• Wil je borstvoeding gaan geven?
• Hoe zit het met je werk nu je zwanger bent?

​Bijeenkomst rond de 30 weken

• Wat is de gang van zaken bij een thuisbevalling, een bevalling in een geboortecentrum, een poliklinische en een ziekenhuisbevalling?
• Hoe verloopt een bevalling?
• Hoe weet je dat de bevalling begonnen is?
• Wanneer moet je bellen?
• Welke begeleiding kan je van je verloskundige verwachten?
• Welke soorten weeën zijn er en hoe kan je ze opvangen?
• Wat kan de partner betekenen en hoe is het voor haar of hem?
• Hoe kan je omgaan met pijn tijdens de bevalling? Zonder of met medicijnen?
• Wil je pijnbestrijding met medicijnen? Welke mogelijkheden zijn er en wat zijn de voor- en nadelen?
• Wat gebeurt er als de bevalling anders loopt dan verwacht?
• Wat gebeurt er met de placenta?
• Hoe verlopen de eerste dagen na de bevalling?
• Hoe snel ben ik weer 'de oude'?

Vraag aan je verloskundige naar de mogelijkheden bij jou in de buurt.