Zwangerschapscursus

Van je verloskundige krijg je veel informatie over je zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Toch is het vaak erg leuk en leerzaam om een (online) zwangerschapscursus te volgen. Je kunt ervaringen uitwisselen met andere zwangeren, krijgt ademhalings- en ontspanningsoefeningen voor de bevalling en veel tips en informatie. 

Verschillende soorten cursussen

• zwangerschapsgymnastiek
• mensendieck
• yoga
• haptonomie
• hypnobirthing
• cesar
• zwangerschapszwemmen
• online zwangerschapscursus
• samen bevallen.

Kijk welke jou het meeste aanspreekt en schrijf je alvast in. Bij sommige cursussen is het de bedoeling dat de partner altijd meegaat. Bij andere cursussen zal hij (of zij) maar een enkele keer mee kunnen.

Wanneer starten

De startdatum is afhankelijk van het soort cursus dat je volgt. De meeste cursussen starten rond de 24^e week. Wanneer je een cursus wilt doen dan kan je bij degene die de cursus aanbiedt informeren wanneer voor jou een goed moment is om te beginnen met de cursus.