Week 36
Samenvatting
Je verlof is nu ingegaan. Tijd om te relaxen! Lukt dat nog niet zo goed? Er zijn ook nog wel wat kleine klusjes en regeldingetjes te bedenken.
Hoe ontwikkelt de baby zich?
De huid van je baby is nog bedekt met huidsmeer. Dit witte laagje beschermt de huid tegen het vruchtwater. In de laatste weken van de zwangerschap laat het huidsmeer los. Het komt dan in vlokjes in het vruchtwater terecht. Soms kan je het bij de bevalling in het vruchtwater zien óf er zit nog wat op de huid van je baby. Het lijkt dan een beetje op dikke, witte zalf.
Rond deze tijd zal je baby ook dieper in je bekken zakken. Dat heet indalen. Je baby drukt dan minder tegen je maag, maar meer tegen je blaas.
Wat merk je van de zwangerschap?
Uiterlijk deze week begint je zwangerschapsverlof. Kan je makkelijk toegeven aan middagdutjes en een lager tempo? Of is het wennen om zo’n lange tijd niet aan het werk te zijn? Sommige zwangeren gaan meteen volop relaxen, bij anderen duurt het even tot ze hun draai vinden.
Het kan fijn zijn om elke dag te bewegen. Maak bijvoorbeeld een wandeling, ga naar zwangerschapszwemmen of yoga. Daar krijg je energie van én je kan daarna beter ontspannen.
Je gaat na week 36 elke week naar je verloskundige voor controle. Ook kan je met je verloskundige bespreken hoe je je voelt tijdens de laatste loodjes. Misschien heb je nog vragen over de bevalling. Of wil je meer weten over de borstvoeding en de kraamtijd? Lange tijd leek het nog zo ver weg, maar het moment waarop je je baby kan vasthouden komt nu echt (langzaam) in zicht.
Was de kleertjes en ander textiel voor je baby
Was de babykleertjes, hydrofiele doeken, lakentjes, badcapes en wasbare luiers alvast. Er kunnen namelijk schadelijke stoffen in kleding en textiel zitten. En hydrofiele doeken en badcapes drogen beter af nadat ze een keer zijn gewassen.
Gebruik liever geen wasverzachter. De babyhuid is gevoelig. Van wasverzachter en geurstoffen kan een baby uitslag krijgen. Erg schattig om te zien: al die kleine kleertjes aan de waslijn.
Moet je oppas regelen?
Als je al een kind hebt, is het goed om te bedenken wie er voor hem of haar zorgt als je gaat bevallen. Is er iemand die je elk moment kan bellen om op je kind te passen? Voor je kind is het een grote gebeurtenis om een zusje of broertje te krijgen. Vraag een oppas die je kind goed kent en bij wie hij of zij zich vertrouwd voelt.
Ook als je een huisdier hebt, is het goed om alvast iets te regelen. Mocht je naar het ziekenhuis gaan, wie kan er dan voor je hond of kat zorgen?
Hoe doe je straks geboorteaangifte?
Vanaf 37 weken is de normale periode waarin je kan gaan bevallen. Het kan handig zijn om alvast te weten hoe je geboorteaangifte doet. Dat moet binnen drie dagen na de bevalling.
Het betekent dat je de geboorte van je kind aangeeft bij de gemeente. Dit moet in de gemeente waar je baby is geboren. Een van beide ouders moet de aangifte doen. Het kan in sommige gemeenten ook online. Als je ervoor naar het gemeentehuis toe moet, is het vaak handiger dat je partner het doet. Jij kan dan met je pasgeboren baby thuisblijven.
Hier lees je alles over geboorteaangifte doen en wat je moet meenemen naar het gemeentehuis.