Week 40

Je uitgerekende datum is ergens in deze week. Maar of je baby dan ook besluit om geboren te worden? Weinig baby’s worden precies op de uitgerekende datum geboren: ongeveer 1 op de 20. 

De baby geeft over het algemeen het startsein voor de bevalling. Hij of zij maakt het stresshormoon cortisol aan. Dat betekent niet dat de baby stress heeft, maar dat het tijd is voor actie. Dat laat het hormoon aan jouw lichaam weten: het komt via de placenta bij jou terecht. Zo beïnvloedt het de aanmaak van hormonen die ervoor zorgen dat de bevalling gaat beginnen. 

Misschien gebeurt dat deze week, maar het kan ook nog langer duren. Pas ná 42 weken heet het: overtijd.

De uitgerekende datum is voor de meeste zwangeren een bijzondere dag. Je staat er vast extra bij stil dat je baby nu elk moment kan komen. Misschien voel je ook van alles aan je lichaam. Het hóéft nog niks te betekenen. Het kan ook zijn dat normale pijntjes of gerommel in je buik je meer opvalt, omdat je zo alert bent op je lichaam.

Je kan gewoon blijven doen waar je zin in hebt. De deur uitgaan is prima, je hoeft niet thuis op weeën te gaan zitten wachten. Wat afleiding is juist fijn. Het kan je gespannen of ongeduldig maken als je de hele dag aan de bevalling denkt. Als je een beetje in de buurt blijft, kan je zo weer naar huis als je weeën krijgt. 

Ontspanning helpt voor de aanmaak van het bevalhormoon oxytocine. Dus doe vooral dingen waar je je relaxed bij voelt. 

Vaak krijgen zwangeren vanaf de uitgerekende datum te maken met nieuwsgierige familieleden en vriendinnen. Ze krijgen appjes of worden elke dag gebeld. Hoe gaat het? Gebeurt er al wat? Is de baby al onderweg? 

Vind je deze aandacht fijn, dan is het natuurlijk welkom. Maar het kan ook energie kosten om iedereen steeds op de hoogte te houden. Helpt het jou juist om met rust gelaten te worden? Dan kan je dat ook aangeven. Ze horen het wel als er nieuws is.