Je baby

In je buik is het een drukte van jewelste. Je kind trappelt met de beentjes, maakt zelfs stapbewegingen, zwaait met de armpjes, balt de handen tot vuistjes, beweegt de teentjes en vingertjes en zwemt van de ene naar de andere kant van je buik heen en weer.

Waarschijnlijk voel je er zelf nog niks van, maar als je al eerder zwanger bent geweest misschien wel. Dan weet je waar je op moet letten. Die beweeglijkheid is heel goed voor het trainen van de spieren.

Ook de stembanden van je kind zijn nu klaar. Alleen kan je kind natuurlijk nog geen geluid maken, want daarvoor heeft hij of zij lucht nodig. Je baby krijgt nu ook wat donshaartjes. Daarmee wordt het hele lijfje bedekt: het voorhoofd, de buik, de beentjes, de handjes…

Die donsharen blijven zitten tot ongeveer de zevenendertigste week. Waarschijnlijk dienen ze om het huidsmeer dat door de talgkliertjes wordt aangemaakt op zijn plek te houden. Dat huidsmeer is weer nodig om het huidje van je kind te beschermen tegen het inwekende effect van het vruchtwater en tegen infecties. Komt je kind iets eerder ter wereld dan 40 weken dan kunnen er nog fijne haartjes op schouders, ruggetje en gezichtje zitten.

Jij

Je baarmoeder heeft nu ongeveer de grootte van een stevige vuist. Omdat de baarmoeder steeds groter wordt, komen andere organen een beetje in de verdrukking. Dat geldt onder meer voor je blaas.

Overigens kan alles nu iets ronder aan jezelf worden. Niet alleen je buik en je borsten, maar ook je heupen, je schouders en je gezicht. Het geeft je vaak een zachtere uitstraling.

Hoeveel je tijdens je hele zwangerschap aan zult komen valt niet te voorspellen. Het is onder andere afhankelijk van je BMI. Wat voor jou een gezonde toename is, kun je bespreken met je verloskundige.

Tegen het einde van je zwangerschap draag je gemiddeld de volgende kilo's extra met je mee:

• Je baby: 3400 gram
• Placenta en vliezen: 650 gram
• Vruchtwater: 750 gram
• Baarmoeder: +1000 gram
• Borsten: +800 gram
• Bloed: +1000 gram
• Extra lichaamsvet: +3400 gram
• Extra vocht: +1500 gram

Nogmaals, dit zijn gemiddelden. Voor jou kan het hoger of lager liggen en dat hoeft niet erg te zijn. Als er wel een probleem is, dan merkt de verloskundige dit op en bespreekt dit met je.

Zwangerschapskleding

Wanneer je echte zwangerschapskleding moet aanschaffen, is niet precies te zeggen. Voor iedereen ligt dat anders. De één probeert nog zo lang mogelijk 'gewone' kleding te dragen, de ander zou het liefst al na een maand zwangerschapskleding aantrekken.

Maar als je strakke spijkerbroek niet meer lekker zit, dan kun je ook gewoon wijde broeken, tuniekjes, stretch jurkjes en rokjes aandoen. En anders kun je zwangerschapskleding gaan dragen. Gelukkig is zwangerschapskleding tegenwoordig hartstikke hip en leuk. Geen straf om te dragen dus!

Zorgverzekering

Als je alleen een basisverzekering hebt, kan het een goed idee zijn om je zorgverzekeraar te vragen of je een aanvullend pakket kunt afsluiten. Je betaalt dan wel meer premie per maand maar er wordt vanuit de aanvullende verzekeringen veel vergoed. Kijk in je polisvoorwaarden onder het kopje 'Zwangerschap, geboorte en kraamtijd'.