Week 11
Samenvatting
Bij de bevruchting staat al vast of je een jongen of een meisje krijgt. Nu wordt dit ook langzaam zichtbaar. Misschien merk je dat je weer wat meer energie krijgt. Heb je zin om te sporten? Dat kan gewoon als je zwanger bent. Net als seks, al kan je seksleven wel veranderen door de zwangerschap.
Hoe ontwikkelt de baby zich?
Al vanaf de bevruchting staat vast of je een jongen of een meisje krijgt. Maar vanaf deze week worden de geslachtsorganen, en de eierstokken of de zaadballen, ook zichtbaar. Na zestien weken zwangerschap is deze ontwikkeling klaar.
De oogleden zijn nu helemaal af en bedekken het hele oog. Het oogwit, de iris en de pupil zijn er al, maar pas na de zevende maand gaan de ogen open.
In één week tijd is je baby een hele centimeter gegroeid en is het gewicht verdubbeld. Deze groeispurt gaat nog door tot de zestiende week. Daarna groeit je baby wat langzamer.
Wat merk je van de zwangerschap?
Valt je op dat je zo’n mooie huid hebt? Of heb je juist veel last van pukkeltjes? Dat komt allebei doordat de zwangerschapshormonen invloed hebben op je huid. Ook kan je meer pigment aanmaken in de zon. Dat kan zorgen voor een zwangerschapsmasker (pigmentvlekken in je gezicht). Je kan dit voorkomen door je in te smeren met zonnebrandcrème.
Sporten tijdens de zwangerschap
Beweging is goed voor je lijf en het heeft een positieve invloed op je stemming. De meeste sporten kan je gewoon blijven doen als je zwanger bent. Misschien merk je dat je sneller moe of buiten adem bent. En als je buik groeit, worden je spieren meer belast. Doe het rustiger aan als dat beter voelt of als je klachten krijgt. Sporten met veel risico op vallen of blessures kan je tijdens de zwangerschap beter niet doen. Hier lees je meer over sporten als je zwanger bent.
Heeft de zwangerschap invloed op je seksleven?
Als je zwanger bent, kan je gewoon seks hebben. Soms is het niet verstandig, maar als dat voor jou geldt, vertelt je verloskundige je hierover. Je kan minder of juist meer zin hebben in seks en het kan anders voelen. Dat komt door de hormonen en je lichaam dat verandert. Misschien wil je daardoor op andere manieren vrijen. Het belangrijkste is dat jij en je partner allebei blijven genieten van jullie seksleven. In dit artikel vind je meer informatie over seks tijdens de zwangerschap en hoe je het hier met je partner over kan hebben.