Week 30
Samenvatting
Je baby heeft soms de hik in je buik en kan met de billen tegen je ribben gaan drukken. Dat kan wat benauwd voelen. Later zakt je kind wat dieper in je bekken. Dan heb je weer meer ademruimte. Wil je misschien nog even weg met je partner? En heb je al nagedacht over kolven op je werk?
Hoe ontwikkelt de baby zich?
Je baby heeft steeds minder ruimte om salto’s te maken in je buik. Daarom blijven de meeste baby’s op een gegeven moment met hun hoofd naar beneden liggen (hoofdligging). Je verloskundige zal daar in de komende controles naar voelen.
Ligt je baby met de billen naar beneden? Dat heet een stuitligging. Je baby heeft nog heel wat weken de tijd om te draaien. Een hoofdligging is het makkelijkst voor de bevalling. Bij 36 weken liggen nog maar 3-4 van de 100 baby’s in stuitligging. Dat komt dus maar heel weinig voor.
Voel je ritmische tikjes of schokjes in je buik? Dan heeft je baby de hik. Soms zie je zelfs je buik bewegen. De hik ontstaat doordat je baby vruchtwater drinkt. Als de maag te vol is, wordt het middenrif geprikkeld. Dat is een spier boven de maag. Die trekt samen in een reflex en dat is de hik. Het gaat vanzelf weer over.
Wat merk je van de zwangerschap?
De bovenkant van je baarmoeder komt nu ongeveer tot halverwege je navel en je borstbeen. Je baarmoeder en de baby kunnen een beetje tegen je ribben drukken. Daardoor kan je een wat benauwd gevoel hebben. Rond 36 weken zakt je baby dieper in je bekken (indalen). Dan krijg je weer meer ademruimte.
Wil je straks kolven of borstvoeding geven op je werk?
Voordat je met zwangerschapsverlof gaat, kan dit goed zijn om vast met je werkgever te bespreken. In de eerste negen maanden na de bevalling mag je een kwart van je werktijd gebruiken om borstvoeding te geven of te kolven. Dit komt boven op je pauzes en je salaris wordt doorbetaald.
Je werkgever moet zorgen voor een kamer om te kolven of borstvoeding te geven. In de wet staat aan welke eisen die ruimte moet voldoen. Zo moet de deur op slot kunnen en er moet een comfortabele stoel staan. Soms is er geen goede kolfruimte op het werk. Fijn als dit geregeld is wanneer je weer gaat werken.
Nog even samen met je partner weg?
Nog een maand of twee, drie en dan is je baby geboren. Dan ben je eerst vooral bezig met zorgen voor je kind en wennen aan je nieuwe gezinsleven. Als je een partner hebt, kan het nu fijn zijn om extra aandacht voor elkaar te hebben. Of nog even samen op vakantie of een weekend weg te gaan?
Op ‘babymoon’ gaan, heet dat ook wel. Samen ontspannen en stilstaan bij wat er gaat komen. Je hebt dan ook rust en tijd om te praten over jullie aanstaande ouderschap. Hoe zie je het voor je? Wat vind je belangrijk? Hoe gaan jullie tijd maken voor elkaar als de baby er straks is?
Hier vind je inspiratie voor het voorbereiden op het ouderschap.