Week 9
Samenvatting
Eerst is het officiële woord voor een ongeboren baby: embryo. Vanaf nu heet het een foetus. Voel je je vaak erg moe? Geen wonder, als je bedenkt wat er allemaal gebeurt in je lijf.
Hoe ontwikkelt de baby zich in week 9?
De spieren zijn genoeg ontwikkeld om te kunnen bewegen. Dat geldt ook voor de handjes: daar kan je baby al mee wriemelen. Je kind heeft nu knieën, enkels en tenen en krijgt steeds meer een echt gezichtje, met een dopneusje, een mond en een tong.
Deze week verandert het officiële woord voor een ongeboren baby. De eerste acht weken was dat: embryo. Vanaf nu heet het: foetus. Dat blijft zo tot aan de geboorte. Niet dat het je kind iets uitmaakt, en zelf zul je deze woorden waarschijnlijk ook niet gebruiken.
Waarom ben ik zo moe?
Je staat ‘s ochtends moe op, je bent de hele dag door lusteloos en ‘s avonds rol je om half negen alweer doodmoe je bed in. Bij veel zwangeren staat de dag in het teken van vermoeidheid.
Dat is helemaal niet gek. Vanaf het moment dat het bevruchte eitje zich namelijk in je baarmoeder heeft ingenesteld, is je lichaam zich al helemaal op de zwangerschap aan het voorbereiden: je baarmoeder groeit, je hartslag versnelt, je gaat op een andere manier ademhalen, je bloedvolume neemt toe...
Er gebeurt nu veel in een zwanger lichaam en dat kost nu eenmaal veel energie. Tel daar alle emoties rond je kersverse zwangerschap bij op, en het is duidelijk: al deze veranderingen kosten extra veel energie. Geen wonder dus dat je je nu vaak zo verschrikkelijk moe voelt.
Wat kan ik doen tegen vermoeidheid?
Geef je zoveel mogelijk aan de vermoeidheid over en neem als het kan niet teveel hooi op je vork. Ga lekker liggen met je benen omhoog en voel je niet schuldig als je even de boel de boel laat. Er gebeurt nu veel in een zwanger lichaam en dat kost nu eenmaal veel energie. Met dertien weken zwangerschap is de ergste moeheid meestal voorbij.
Wanneer krijg ik een termijnecho?
Alle zwangere vrouwen krijgen de mogelijkheid aangeboden om een termijnecho te laten maken tijdens of na het eerste bezoek aan de verloskundige. Deze echo wordt zo rond de 10-12 weken zwangerschap gemaakt.
Heb ik extra vitamines nodig?
Als je zwanger bent heb je extra calcium nodig, onder andere voor de botopbouw van de baby. Om voldoende calcium beschikbaar te hebben, is ook vitamine D nodig.
Mag ik paracetamol innemen?
Heb je last van hoofdpijn? Dan mag je een paracetamol zonder codeïne of coffeïne nemen. Gebruik er zo min mogelijk van: maximaal 500-1000 mg elke 6 uur en zo kort mogelijk gebruiken. Niets slikken is natuurlijk beter.